Meu Filho Não Come NADA!!!!

Leonardo tá entrando numa fase cabulosa. Ele sempre foi magrelinho, mas sempre bateu um pratão. Era o orgulho da mamãe ver aquele bebezinho comer de tudo! Adorava todas as frutas (olha ele pequenininho devorando uma manga!), comia todas as verduras, tomava a vitamina toda e pedia mais! Com a entrada na escolinha, eu achava que ele facilitaria ainda mais as coisas, já que ia almoçar com os amiguinhos... Bem, lá na escola ele come direitinho, mas quando chega em casa...Tá certo que passou um período doente, os dentinhos estão nascendo tudo de uma vez...

Escuto amigas minhas,mães de crianças de 2 anos, que juram que os filhos não comem nada. Nada, nada mesmo! É pra se preocupar? Se a criança não está doente, na grande maioria das vezes estamos diante de crianças de 1-2-3 anos, cujo ritmo de crescimento é mais lento, e, portanto, não precisam comer tanto quanto comiam quando eram bebês, onde o crescimento era extremamente acelerado. Com este crescimento mais lento, diminui também a necessidade diária de ingesta alimentar, fase esta em que a criança passa a selecionar cada vez mais seus alimentos e a definir melhor seu paladar, fazendo sua própria opção.

O danadinho do Leo aprendeu o poder de dizer não. Virou uma guerra dar frutinhas no lanche ou o jantarzinho! Ele bate o pé, fecha a boca, balança a cabeça... Ai,meu Deus!

Um grande erro nessa fase é achar que a criança vai morrer de fome. Meu pediatra me disse que nenhuma criança morre de fome, a não ser aquelas que não tem acesso ao alimento. O que não podemos fazer é substituir a refeição não comida por uma mamadeira ou a frutinha por um biscoito, danone... É tudo que eles querem, certo? Quando a fome bater, ele vai comer!

Uma criança após 2 anos de idade deve ter um padrão alimentar semelhante ao dos adultos. O ideal é que tenha abandonado a mamadeira, o seio materno e as mamadas noturnas.É muito importante que os hábitos alimentares dos familiares sejam saudáveis, já que nesta faixa etária, a criança imita o que vê e devido a isso deve fazer ao menos uma refeição na mesa com os adultos da casa ou com os irmãos mais velhos. É fundamental que se estabeleçam horários para as refeições, ou seja, haja uma disciplina alimentar, embora sem rigidez, pois isto fará com que se colabore com a manutenção do apetite, melhor adequação social e organização doméstica.

Eu sei, na pele, que não é fácil... Tento manter uma avaliação pediátrica e com nutricionista rotineiras, para acompanhar o ganho de peso e crescimento. Mas é importante entender que faz parte de uma fase evolutiva da criança. E que fase! Vou tentar sempre colocar ideias de receitas, lanchinhos nutritivos e diferentes, ideias de apresentação dos pratos,de disfarçar alguns alimentos, utensílios que possam ajudar e toda reza, mandinga e simpatia que encontrar pra ajudar a estimular o apetite de nossos pequenos. Ah! Estimulante de apetite só com indicação do pediatra,entendido?