Meninas, olha o tanquinho que Adriana Estevez exibiu hoje de manhã numa caminhada pela orla carioca?
Pra quem sonha com um abdome assim, sequinho, retirei algumas frases de treinadores famosos e postarei aqui. Espero que sirva de inspiração:
- Um tanquinho não se constrói na academia e,sim, na cozinha.
- A hora que você treina é muito importante, mas o que vai determinar como seu corpo ficará são as outras 23 horas.
- Você pode inventar desculpas ou gerar resultados. Você não poderá fazer ambos.
- Sucesso não se ganha, se conquista.
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